“读书能怡情，读书能养性，在书中看大千世界，在书中品人情冷暖，在书中增长智德学。”5月26日，bat365在线平台官方网站开展第七期心理健康阅读分享会，本期阅读书目为《走出孤独》。
遆琪琪同学分享了书中的一句话：“没有一项生命的意义能够适用于所有人，生命的意义是每个人赋予自己的人生的”。她谈到我们每个人都有过孤独的感受，也都或多或少会有自卑封闭的一面，但只要我们能够正视自卑，并努力敞开心扉，勇敢走出舒适区，尝试去做一些对社会和他人有益的事，就一定能够走出孤独，成为更好的自己，那时候我们的心将变得更加温暖，我们的生活也会充满阳光。
孔令璇同学谈到人的情绪会受到季节的影响：春天焦虑、夏天烦躁、秋天孤寂、冬天落空，人也会因此时常感到孤独。孤独是每个人都会遇到的境遇，也是每个人都无法避免的处境，我们从书中学到六个走出孤独的方法：敞开心扉接受爱、邀请并塑造你所寻求的关系类型、识别情感表达的多样性、培养多种亲密关系、远离有毒的感情、乐观务实。
赵璐同学结合自身经历向在场同学们讲述了本书的内容。她谈到孤独的疼痛感往往和睡眠质量差、免疫系统功能下降、缺乏运动、酗酒吸烟，以及一些心理疾病相关。或许我们能力不够强大，不足以撼动整个社会，但我们能通过学习，不断的完善自己，不断地和社会联结，就能逐渐摆脱孤独。
三位同学分享过后，其他同学就“孤独”展开了热烈的讨论。通过此次交流分享，同学们学会了如何正视孤独，并为之后如何提升人际交往质量以及建立更加和谐的亲密关系有了更加深入的理解。
《走出孤独》的作者是科里·弗洛伊德（Kory Floyd），情感沟通专家科里·弗洛伊德（Kory Floyd）博士在本书中详细介绍了孤独的成因，并提供了疗愈情感饥渴的六种策略。帮助读者改善人际交流方式，改善成瘾行为，远离有毒的感情，更好地寻找爱，获得爱,最终走出孤独，拥有高质量的亲密关系。
